12-16 september 2026

Elevate Your Split

Navakaraṇa Retreat 2026

un viaggio per la mente e per il corpo in cui approfindire la pratica della spaccata con presenza e gentilezza

Languages spoken:

🇮🇹 IT, 🇬🇧 EN

5 Days / 4 Nights

FROM € 900 

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Ti invito con gioia a prenderti uno spazio per te, per il tuo corpo e per il tuo respiro.
Un retreat pensato come un viaggio: dentro e fuori.

Il cuore delle pratiche sarà l’esplorazione della spaccata — non come obiettivo da raggiungere, ma come percorso da attraversare con gentilezza, ascolto e rispetto.
Ogni movimento sarà un invito ad abitare il corpo con più presenza, lasciando andare la performance e accogliendo ciò che c’è, così com’è.

🌿 Praticheremo Navakaraṇa ogni giorno
🌊 Ci rilasseremo tra mare e piscina
🚴‍♀️ Faremo escursioni in e-bike nella natura
🥗 Condivideremo cibo sano, locale e nutriente (km 0)

Sarà uno spazio accogliente, dove corpo e mente possono aprirsi senza forzature, sostenuti dal gruppo e dalla bellezza del luogo.

Se senti il richiamo di muoverti, respirare e rallentare… sei il/la benvenuto/a.

Was ist inklusive?

  • cibo

  • alloggio

  • workshops,

  • pratiche navakarana quotidiane,

  • piscina

Was ist nicht inklusive?

  • e bike

  • voli

  • transfer aeroportuali

  • fuori dal retreat

the Yogashala created by Suniai Oliva, featuring yoga mats lined up under a beautifully lit wooden ceiling.
A beautifully arranged table at Suniai Oliva filled with various dishes, including salads and colorful bowls of food.
Yoga drawing
A room at Suniai Oliva

Your Host

Purpuria Ilaria

Purpura Ilaria, studente ed insegnante di Navakaraṇa presso il suo studio, Vikāsa Navakaraṇa Yoga studio sito in Pescara, Italia.

Nel 2021 Ilaria incontra Dario Calvaruso, fondatore del metodo Navakaraṇa Tantra, partecipando al Modulo1 senza aver mai praticato prima Navakaraṇa o conoscere il metodo, se non solo attraverso quanto descritto sul sito Navakarana.com. 

Al termine del primo modulo, entusiasta ed affascinata dal metodo, Ilaria ha deciso di partecipare, a distanza di pochi mesi, anche al secondo modulo per poi completare il percorso Navakaraṇa  Vinyāsa Hṛdayam nel 2023.

Durante il suo percorso di formazione Ilaria ha preso una scelta importante ed inimagginabile nella sua vita. 
Nel 2022 decide di lasciare il suo lavoro a tempo indeterminato presso una grande azienda della sua regione come impiegata alla gestione delle risorse umane per diffondere nel modo più puro possibile e con devozione e dedizione il metodo Navakaraṇa aprendo un proprio studio, come sede e punto di riferimento per chiunque voglia conoscere il metodo Navakaraṇa.

Ilaria si rende conto che Navakaraṇa, inteso come percorso e pratica personali, l’ha cambiata, anzi ha fatto in modo che lei potesse conoscere la sua vera natura e le sue capacità attraverso la fiducia in se stessa.

Ilaria è completamente grata al suo Guru-ji per aver avuto la possibilità di essere guidata con cura in questo percorso di autotrasformazione psico-fisica poichè le ha permesso di trovare la versione migliore di se stessa, di credere nelle sue potenzialità, di fare cose che non pensava potesse mai fare, di apprezzare la semplicità nelle piccole cose quotidiane.

Il suo obiettivo è quello di condividere in modo genuino con quante più persone possibili il metodo Navakaraṇa per accompagnarle alla scoperta di una nuova versione di sè, a sbocciare come fiori.
Questo spiega anche la scelta del nome del suo studio Vikāsa Navakaraṇa Yoga.
Vikāsa, dal sanscrito, si riferisce proprio allo sbocciare del fiore, all’apertura del cuore, crescita progresso, sviluppo.

Tutto è possibile, se ci si crede.
Tutto è possibile, se gli intenti con cui si agisce provengono dal cuore.